Lupe es tú si puedes hacerlo, yo no!! Claro, como tú eres así!!! O mil y una más expresiones que sólo son excusas para no hacerlo. Tú si pero yo no, como si yo fuera extraterrestre, 🧐 bueno podría serlo, pero aunque lo fuera soy humana, siento lo mismo que cualquier humano!! Todavía no ha quedado clara una cosa??!!! Las emociones no son monstruos que poseen nuestro cuerpo y van libremente!!! Las emociones son tuyas, tú eres responsable del cómo, cuándo y de qué manera las sientes y sobre todo, cuánto tiempo vas a estar sosteniéndolas!!! Una emoción es una respuesta física ante el medio en el que vivimos cuya finalidad es relacionarnos con la vida y mantenernos a salvo, fin. Un sentimiento es cuando agarramos la emoción y le añadimos patrones de pensamiento lo que provoca que se sostenga en el tiempo. Quien añade esos patrones de pensamiento?! Quien aumenta el sentimiento?! YO. Quien puede pararlo?! YO. Como se hace? Tomando la decisión y teniendo integrado que si yo me siento así es porque quiero!!
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